お久しぶりです！ 長続きしないわたし、えびちゃんですが この度ダイエットはじめます。 夜ご飯をオートミールに置き換え いろいろなオートミールのメニューがあるし 頑張っていきたいと思います いちにちめ オートミール40g お水入れてチンして え、こんな…